你有試過和自己的狗狗一起睡覺嗎？外國有研究顯示，和狗狗一起睡覺提供有助於緩解壓力和焦慮等精神問題。甚至指出，女性與狗狗一起睡覺比起與貓甚至自己的另一半睡覺更有安全感。
因為人與動物的接觸時，有助於皮質醇、心率和血壓等因素。狗狗同樣可以減少與壓力相關的因素，如腎上腺素和去甲腎上腺素，降低攻擊性，增強同理心，提高對他人的信任度。有時總會擔心狗狗在房間外面安全，如果一起進睡壓力也較小，就自然些更容易入睡。因此，如果您有睡眠問題或失眠症，請嘗試一下吧。也許你的狗狗就是你所需要的。
但請記住！與您的狗一起睡覺可能會導致過敏，或者你的狗狗經常外出又不喜歡經常沖涼，這可能是傳播疾病的一種方式。另外如果你的狗狗體型過大而且很活躍，您也可以要考慮清楚啊。
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